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步骤一:避免听觉出现困难的情况
在熟悉的环境下开始进行“听力训练”课程,细心阅读操作指示,熟悉怎样使用助听器,在开始的几个星期,切勿在嘈杂的地方,如市场或机场佩带助听器。

步骤二:慢慢增长佩带助听器的时间
初时,千万别使用助听器过久。在初的数天里,佩带助听器的时间不应超时一至三个小时,当感到神经紧张或疲倦时,应把助听器除下,休息数小时。在试戴的时间内,有一点非常重要,就是你应该每天增长佩带助听器的时间,让自己能够慢慢适应周围环境和声音。在不同的情况下,经常使用助听器,可以让你知道怎样发掘您的听力潜能,以及如何享受到益处。

步骤三:控制声量
不要将声量调得太高,在很多情况,这样非但不会提高明白谈话的能力,反而会导致声音失真。不要试图在远处发出轻微声音。请记着,就算听力良好的人也不能做到这一点;在这个阶段,如果你能明白在2至3码内进行的一般交谈,便已足够了。一旦你“佩带助听器的经验”增多了,你便可以在需要较高音量时,调校音量控制。
佩戴助听器后的自我训练课程有几个步骤

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